Bak kata Mentor Ariffin dlm MMR by STG
"Org KAYA & BERJAYA pun rasa PENAT, Tapi mereka BANGUN & TERUS berUSAHA LAWAN kepenatan. Sb tu mereka KAYA & BERJAYA."
Kata2 ni yg selalu bermain dipikiran setiap kali rasa penat @ sedih. Ketepikan semua tu demi IMPIAN & MASA DEPAN yg lebih berJAYA.
Sy ingin berkongsi bbrapa TIPS 'JAGA' yg berkesan utk sy & Insya-ALLAH berkesan jg utk kt semua..
JAGA DIRI
JAGA HUBUNGAN DGN ALLAH
JAGA DIRI
- Sgt penting menjaga diri kt.. Keep doing something that make u happy. EVERYDAY..
- Sayangi DIRI dl baru syg org lain.
- Bila bjaya capai sesuatu MATLAMAT beri REWARD pd diri sendiri.. Hadiah ke Pleasure time ke apa2 saja yg mengembirakn ;)
- Bykkn mbaca mcr ilmu kehidupan & kerjaya. Bg memajukn diri.
- Rajinkn diri mbaca & mendengar Al-Quran. Ini mmg TERAPI yg sgt berkesan ye.
JAGA HUBUNGAN DGN ALLAH
- Bykkn ISTIGHFAR & ZIKIR.
Amalkan Zikir Nabi Yunus smg Allah ampunkna dosa kt & kurniakan KEBERKATAN & KETENANGAN dlm hidup.. Doa ini diamalkan oleh Nabi Yunus apabila ditelan ikan YU.
Kalimat Hasbiyallah.. Yakin lah bahawa Hanya ALLAH tpt kt bergantung & mohon PERTOLONGAN.
- SOLAT. Amalkan solat wajib di AWAL WAKTU. Solat sunat TAHAJUD, TAUBAT, HAJAT, & DHUHA. Smg kt diberikan JALAN KELUAR kpd permasalahan & dikurniakan kelapangan MASA & TENAGA utk menempuhi kehidupan seharian.
- Banyakkan BERDOA. Berdoa kpd ALLAH, mohon smg diberikan KEKUATAN, KESABARAN & KEIKHLASAN dlm menghadapi kehidupan SEHARIAN spt kerja, uruskan anak2 & rumah tangga LUAHKAN & minta pd ALLAH mbantu menangani sgl perkara yg menjadi permasalahan.
JAGA HUBUNGAN DGN SUAMI & ANAK-ANAK
- Berbincang dgn SUAMI ttg permasalah yg melanda diri. Apa yg dirasakan sbg BEBAN kpd diri samada dlm urusan RUMAHTANGGA @ KERJA. Jgn memendam perasaan. Kalo disimpan kelak merana. Suami takkan faham kalo xdiluahkan.
- Jika melibatkan rumahtangga, minta kerjasama utk menguruskan rumahtangga. Bincangkan PEMBAHAGIAN TUGAS yg dipersetujui bersama supaya lbh meringankan beban tugas harian.
- Selalu luangkan masa bersama. Tunjukkan yg kt sayangkn mereka.
- Ajari anak2 agar dpt memberikan kerjasama dlm menguruskan urusan harian anak2. Supaya mereka lebih berdikari.
- Ajak anak melakukan aktiviti mengemas bersama. Latih mereka MENGEMAS MAINAN & TPT TIDUR SENDIRI.
- Tunjukkan PENGHARGAAN atas bantuan mereka, agar mereka lbh suka membantu.
JAGA HUBUNGAN DGN IBUBAPA & KELUARGA
- Selalu MELAWAT atau CALL parents & adik beradik. Jg hubungan kekeluargaan. Smg Allah sll sayang kt.
- Sedekahkan Al-Fatihah sll pd mak ayah. Tips murah rezeki :D
- Gembirakan mak ayah. Smg kt jd anak SOLEH & SOLEHAH.
JAGA PEMAKANAN & VITAMIN
- Sgt penting utk ibu menjaga pemakanan & pengambilan vitamin agar kekal bertenaga utk menjalankan aktiviti harian.
- Pastikan kt mengambil makanan pada masa yg betul. Jgn skip waktu makan. Perut kenyang Hati GEMBIRA..
Amalkan pemakanan SEIMBANG & mkn byk SAYURAN HIJAU ;)
MIN KAFFE Energy Booster & MilkBooster sy ;)
JAGA & RANCANG AKTIVITI HARIAN
- Tulis atau catat aktiviti yg dirancang pd hari tersebut. Tulis sehari sblm, agar kt dpt merancang masa agar tak kelam kabut.
- Elakkan kerja berTANGGUH. Kalo bole siapkn kerja hr ini pd hari ini jg.
- Senaraikn TUGASAN MENGIKUT KEPENTINGAN. Selesaikan perkara yg URGENT/ PENTING dahulu.
Semoga tips2 ini dapat membantu para ibu diluar sana ;)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan